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Mar
16
Sat
2013
15:36
慢跑的熱身要做哪些呢,慢跑後又要做哪些伸展?
慢跑
慢跑的熱身要做哪些呢,慢跑後又要做哪些伸展?
想請問慢跑要做到哪些熱身呢?慢跑結束又該做哪些伸展呢?如果有圖請讓我看請常慢跑的幫我解答^_^
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