慢跑

蹲馬步和慢跑有什麼差別?

我想訓練腿力不知蹲馬步和慢跑哪種方法比較好可不可以說明一下?且分別講解優缺點謝謝

文章標籤

toye444006 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()