熱量

《評論》哪種黑巧克力比較純..又不甜..且熱量較低

生活小常識： 市售巧克力熱量高不只是因為糖很苦的黑巧克力熱量「更高」 注意巧克力包裝的熱量標示 (黑巧克力熱量平均每100克約600多大卡

隨便吃很容易超過每日建議攝取量

而且營養也失衡) 最大原因是「可可脂」脂質類熱量「每克」9大卡遠比醣類4大卡多很多! http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/csf0932372549*kimo.com這裡有新上市的低熱量巧克力鑫山花 低脂低糖低熱量身體無負擔飽足感巧克力 注意：不要再節食了!!!過度節食可能使你的基礎代謝率降低

更容易造成復胖

並且更難瘦身；同時也容易引起體內代謝也會不正常

產生皮膚粗糙的情形。

甚而因營養素不足

造成免疫力降低

影響荷爾蒙

引起女性月經週期紊亂。

長期下易造成體內氮呈現負平衡狀態

熱量營養素攝取不足

再加上體內水分電解質大量流失

容易有短暫性的肝、腎功能失調。

其實只要多食用「低熱量」食品。

注意飲食均衡就可以健康輕盈。

^^ 挖~可以放心吃低熱量巧克力^^ 低糖低脂低熱量每顆約5克11大卡 超低熱量

什麼???熱量比養樂多還低ㄟ!隨身打開方便吃

懶人必備品! 讓你健康輕盈無負擔。

餓、油、脂