熱量

請問一下熱量高卻會胖,是什麼意思?

事實上我不太懂熱量高為什麼會胖會胖不是看脂肪(肥肉?)多寡嗎?而熱量

不是燃燒脂肪?那熱量究竟是?油膩的食物是熱量都很高的意思?
熱量其實就是說食物在身體所能產生的能量為什麼吃高熱量會胖因為當你吃的食物熱量過高而身體本身需求超過了剩餘的食物就會轉變成脂肪來儲存 形成肥肉熱量本身會燃燒脂肪只是如果吃的量比身體消耗量高的時候 就會剩下很多脂肪沒辦法消耗 而運動就是增加消耗量 動的越多的人消耗量就會越高 油膩食物之所以高熱量是因為一克油可以產生9大卡 而醣類跟蛋白質是4大卡所以越油膩的食物熱量都很高!!! 有疑問可補充 參考資料 保健營養系生
每個食物都有［卡路里］

也就是所謂的［熱量］每７７００大卡的卡路里

就形成一公斤的脂肪熱量不是指燃燒脂肪

燃燒脂肪指的是　做某一項運動所消耗的卡路里也可以稱做消耗的熱量就這麼簡單明瞭
油膩的食物容易胖是因為一公克的脂肪熱量是９大卡而蛋白質與糖類

一公克只有４大卡所以攝取較油的食物

也相對的代表你所攝取的熱量較高自然容易發胖！

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熱量
參考:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1010011305937如有不適當的文章於本部落格，請留言給我，將移除本文。謝謝！