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熱量

7-11的熱量減肥法

7-11的熱量減肥法有用嗎？
不是7-11的熱量減肥法有用..而是靠熱量減肥都有效...一般正常人一天熱量需1700左右...減重的人熱量需控制在1200-1500左右...平均每減少7000卡相當於減輕1公斤體重 減肥的方法有很多種

其中以

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