熱量

算熱量高手.有誰可以幫我算三明治熱量

這個三明治叫做養生三明治~內容有:3片全麥土司 少許苜束芽 少許美乃之 少許小黃瓜和素肉鬆~1小塊蘋果~這樣熱量多少呢~麻煩了~!!^^想當早餐~~
( 三片全麥吐司的熱量 ) :( 答 ) : 全麥土司100g(大約兩片)有366大卡

所以三片約為549大卡 . ( 苜蓿芽的熱量 ) : ( 答 ) : 每100公克的苜蓿芽

所含的熱量為18卡。

( 美乃滋的熱量 ) :( 答 ) :美乃滋‧全蛋 14g = 98大卡美乃滋‧蛋黃 14g = 91大卡美乃滋‧1/2卡路里 15g =50 大卡美乃滋‧1/3卡路里 15g = 33大卡美乃滋‧三明治塗抹用 15g = 88大卡桂冠沙拉100克 大約是600多大卡千島醬 25g 熱量143大卡( 小黃瓜的熱量 ) :( 答 ) : 每100公克的小黃瓜

只有大約15卡的熱量。

( 素肉鬆的熱量 ) :(答 ) : 每15公克的素肉鬆

所含的熱量73大卡( 蘋果的熱量 ) : ( 答 ) : 蘋果100公克的熱量也是53卡

一顆蘋果可能要100卡

甚至120卡或更多。

參考資料 網路
用「少許」、1小塊來描述重量的話太籠統

無法計算

必須用公克、體積等具體的單位

不然算出來的數字也沒有意義。

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參考:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1607112406875如有不適當的文章於本部落格，請留言給我，將移除本文。謝謝！